ひこままのおせっかいぶろぐ

生姜ココア一ヶ月続けてみました。ぽっこりお腹、ダイエット効果について

time 2017/04/24

生姜ココア一ヶ月続けてみました。ぽっこりお腹、ダイエット効果について

むくみ腸に効果抜群。ぽっこりお腹を撃退してくれる という生姜ココア。

ピュアココアに生姜を入れるだけでOK。

元々あまったる~いミルクココアが苦手な私にとって、生姜ココアはとっても美味しく続けられました。

運動いらずと言われている生姜ココアダイエット。食事制限なし,1ヶ月飲み続けました。

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結果

(※あくまでも個人の感想です)

  • 冷え性改善→かなり改善された
  • 便秘解消→元々快便なのでわからない
  • リラックス効果→微妙
  • 体重の変化→ほぼ無し
  • おなか周りの変化→ほぼ無し

ドカ食いしちゃうタイプの私には、ダイエット効果は得られませんでした。

ただ、生姜効果で体がポカポカし、冷え性改善ということには良かったかなと思います。

 

生姜ココアダイエットを成功させたいならば、間食は控えるなど、ちょっとした食事制限も取り入れた方がいいのかなと感じました。

またおもしろそうなダイエットがあれば、積極的に試してみたいと思います(^^)

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ひこまま

ひこまま

多趣味な一児の母。子供と一緒に毎日笑顔でいれる生活スタイルを心がけています。暮らし、美容、育児など、自分らしく綴っていきます。